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“FORMA E BENESSERE”
1- vuoi un allenamento che ti faccia recuperare tonicità e forma?
2- desideri un programma che riallinei la tua postura e renda il tuo corpo più efficiente?
3- cerchi un’attività che ti liberi dallo stress e dalle tensioni e ricarichi la tua energia sia
fisica che mentale?
Se hai risposto si anche ad un a sola di queste domande, questo è il corso che fa per te.
Struttura del corso
Un pacchetto della durata di quattro mesi, che comprende lezioni di Pilates e di Yoga, Una seduta settimanale di Reformer, con possibilità di scelta tra diversi orari
disponibili.
Pilates: Martedì, mercoledì, e/o venerdi ore 19.00
Yoga: lunedì ore 19.00 e/o venerdì ore 17.45
Reformer: lunedì ore 19.00, mercoledì ore 16.00 o18.00, giovedì ore 18.00 o 19.00.
“Dopo 10 lezioni sentirai la differenza, dopo 20 lezioni vedrai la differenza,
dopo 30 lezioni avrai un corpo completamente nuovo”
Joseph H. Pilates
