Sviluppa uniformemente il corpo migliorando forza, flessibilità, equilibrio, coordinazione. Migliora sia la struttura muscolare che ossea, facilita il funzionamento degli organi interni, rinvigorisce la mente.
Sviluppa uniformemente il corpo migliorando forza, flessibilità, equilibrio, coordinazione. Migliora sia la struttura muscolare che ossea, facilita il funzionamento degli organi interni, rinvigorisce la mente.